Atem-Gruppe mit Heike Harder

Sonntag, 18. Februar 2018, 14.00 |
Sonntag, 08. April 2018, 14.00 |
Sonntag, 21. Oktober 2018, 14.00 |
Sonstiges

„Ich wünsche mir mehr Groove beim Spielen.“
„Ich möchte gelassener und kraftvoller singen.“
„Ich komme vor Lampenfieber kaum auf die Bühne.“

Für Musizieren und Gesang ist ein durchlässiger, wohltonisierter Körper eine wichtige Voraussetzung. Atemzentrierte Körper- und Bewegungsarbeit hilft dabei, dass sich Verspannungen und Blockaden lösen, so dass sich der Atem vertiefen kann, kraftvoller wird und zu einem freieren Körpergefühl führt. Der zugelassene Atem dient auch der Regeneration sowie dem souveränen Umgang mit Lampenfieber und Stress.

Kursleiterin: Heike Harder - Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA®, zertifizierte Music Business Managerin, Bühnenerfahrung als Hobby-Schlagzeugerin und Background-Sängerin

Anmeldung und weitere Informationen unter:
harder@atempause-in-hamburg.de oder 0163/477 90 94, www.atempause-in-hamburg.de

Kosten: 20,-€/ 15,- € erm.

* das Angebot ist für Trans- und Intermenschen offen.

Frauenmusikzentrum
Große Brunnenstraße 63 a
Hamburg
Auf der Karte: Google Maps

Weitere Veranstaltungen

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    Sonstiges
    Hamburg CuddleCLub

    Das monatliche Gruppen-Kuscheln für Menschen, die sich irgendwo im männlichen Spektrum verorten.

  • Mo, 25.05.2026, 19.00 | bis Di, 26.05.2026, 02.00 | Mo, 01.06.2026, 19.00 | bis Di, 02.06.2026, 02.00 | Mo, 08.06.2026, 19.00 | bis Di, 09.06.2026, 02.00 |
    Eldorado Bar
    Bar
    Queere Biere - Mondäy is MONGÄY im Eldo

    Queere Biere - Lesbiqueerkingsqueenstranslinksmontagsklatschundtratsch… ab 19:00Uhr - JETZT WIEDER MIT DRAUßEN SITZEN!
    ...im Eldo kannst du mit einem gezapften Bierchen in die Woche starten oder lieber mit Gin Tonic, des Fritzens Limo oder was auch immer dir schmeckt.
    Kommt entspannt ein Kippchen rauchen und lasst den Tag an der Theke ausklingen...
    I call it MONGÄY for all the gays and guys and girls und so...kommt vorbei, trinkt und schreit es weiter! Cheers Queers!

  • Do, 01.06.2028, 18.30 | Mo, 01.06.2026, 21.00 |
    DulsArt e.V.
    Party
    FLINTA-Feierabendtanz – Bravo Hits & Teen Bands

    Tell me what you want, what you really, really want!

  • Do, 04.06.2026, 19.00 bis 21.00 | Do, 18.06.2026, 19.00 bis 21.00 | Do, 25.06.2026, 19.00 bis 21.00 |
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    Queer durch St. Pauli
    Queer durch St. Pauli - Der Stadtteilrundgang aus LGBTQ+ Perspektive

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    St. Pauli anders erleben – mit Christiane, Queer-Aktivistin und echter Kiezkennerin

  • Do, 04.06.2026, 19.00 | bis Fr, 05.06.2026, 01.00 |
    Locke
    Bar
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    Der nächste FLINTA*TRESEN wartet schon.
    Am 04.06. sehen wir uns in der Locke!

  • Do, 04.06.2026, 19.30 |
    Malersaal Schauspielhaus
    Konzert
    Konzert KRAUS & less - Lipstick Mein Liebling

    Ein queeres Konzert der besonderen Art im Malersaal!

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    Piccadilly Bar
    Bar
    „QUEERES GEDECK - Neue Kannen fürs Piccadilly“

    „QUEERES GEDECK - Neue Kannen fürs Piccadilly“
    Immer donnerstags in der Piccadilly Bar

    Wir mixen für euch Espresso Martini, kühlen den Schaumwein und halten die Würfel fürs Tuntenroulette parat.

    Wir freuen uns auf euch! Beate, Bas und Dominik

  • Do, 21.05.2026, 20.00 | Do, 04.06.2026, 20.00 | Do, 18.06.2026, 20.00 |
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    Bar
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    ein ein 3-Gänge-Menue,

    immer vegan, manchmal mit vegetarischer Komponente

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    Kunst
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    Sonstiges
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