Atem-Gruppe mit Heike Harder

Sonntag, 18. Februar 2018, 14.00 |
Sonntag, 08. April 2018, 14.00 |
Sonntag, 21. Oktober 2018, 14.00 |

„Ich wünsche mir mehr Groove beim Spielen.“
„Ich möchte gelassener und kraftvoller singen.“
„Ich komme vor Lampenfieber kaum auf die Bühne.“

Für Musizieren und Gesang ist ein durchlässiger, wohltonisierter Körper eine wichtige Voraussetzung. Atemzentrierte Körper- und Bewegungsarbeit hilft dabei, dass sich Verspannungen und Blockaden lösen, so dass sich der Atem vertiefen kann, kraftvoller wird und zu einem freieren Körpergefühl führt. Der zugelassene Atem dient auch der Regeneration sowie dem souveränen Umgang mit Lampenfieber und Stress.

Kursleiterin: Heike Harder - Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA®, zertifizierte Music Business Managerin, Bühnenerfahrung als Hobby-Schlagzeugerin und Background-Sängerin

Anmeldung und weitere Informationen unter:
harder@atempause-in-hamburg.de oder 0163/477 90 94, www.atempause-in-hamburg.de

Kosten: 20,-€/ 15,- € erm.

* das Angebot ist für Trans- und Intermenschen offen.

Frauenmusikzentrum
Große Brunnenstraße 63 a
Hamburg

Weitere Veranstaltungen

  • Mo, 19.02.2018, 19.00 | bis Di, 20.02.2018, 02.00 | Mo, 26.02.2018, 19.00 | bis Di, 27.02.2018, 02.00 | Mo, 05.03.2018, 19.00 | bis Di, 06.03.2018, 02.00 |
    Eldorado Bar
    Bar
    Queere Biere - it's Mongäy im Eldorado -> jetzt schon ab 19:00Uhr

    Lesbiqueerkingsqueenstranslinksmontagsklatschundtratsch …
    Das Eldo öffnet im neuen Jahr schon um 19:00 Uhr die Pforten, einer von vielen guten Gründen, mit einem gezapften Bierchen in die Woche starten, deinen Gin-Tonic- Durst nach dem Wochenende stillen oder einfach schön entspannt ein Kippchen zu rauchen ...

  • So, 11.02.2018, 18.00 | Sa, 17.02.2018, 20.00 | Do, 22.02.2018, 19.00 |
    B-Movie
    Film
    Anita - Tänze des Lasters
    Anita - Tänze des Lasters

    BRD 1986, 85 Min., OV, digital, Regie: Rosa von Praunheim, Kamera: Elfi Mikesch, mit Lotti Huber, Ina Blum

  • Do, 01.02.2018, 21.00 | Sa, 10.02.2018, 22.00 | Sa, 24.02.2018, 20.00 |
    B-Movie
    Film
    Dialogues with Madwomen
    Dialogues with Madwomen

    »Ich hatte immer Angst, dass mich jemand fragt, wo ich war, als John F.

  • Sa, 24.02.2018, 22.00 |
    Komet (Keller)
    Party
    Tante Paul - schwulesbitchqueerkiezparty

    Wie jeden letzten Samstag im Monat rocken wir von
    Punk bis Schlager, von Rock bis Electro und von Wave bis Country, diesmal mit:
    RNRND

  • Mo, 19.02.2018, 19.00 | bis Di, 20.02.2018, 02.00 | Mo, 26.02.2018, 19.00 | bis Di, 27.02.2018, 02.00 | Mo, 05.03.2018, 19.00 | bis Di, 06.03.2018, 02.00 |
    Eldorado Bar
    Bar
    Queere Biere - it's Mongäy im Eldorado -> jetzt schon ab 19:00Uhr

    Lesbiqueerkingsqueenstranslinksmontagsklatschundtratsch …
    Das Eldo öffnet im neuen Jahr schon um 19:00 Uhr die Pforten, einer von vielen guten Gründen, mit einem gezapften Bierchen in die Woche starten, deinen Gin-Tonic- Durst nach dem Wochenende stillen oder einfach schön entspannt ein Kippchen zu rauchen ...

  • Sa, 03.03.2018, 22.00 |
    B-Movie
    Film
    B1ume des Her6bstes

    ein Spielfilm von der iberischen Halbinsel, Ende der Siebziger

  • Mo, 19.02.2018, 19.00 | bis Di, 20.02.2018, 02.00 | Mo, 26.02.2018, 19.00 | bis Di, 27.02.2018, 02.00 | Mo, 05.03.2018, 19.00 | bis Di, 06.03.2018, 02.00 |
    Eldorado Bar
    Bar
    Queere Biere - it's Mongäy im Eldorado -> jetzt schon ab 19:00Uhr

    Lesbiqueerkingsqueenstranslinksmontagsklatschundtratsch …
    Das Eldo öffnet im neuen Jahr schon um 19:00 Uhr die Pforten, einer von vielen guten Gründen, mit einem gezapften Bierchen in die Woche starten, deinen Gin-Tonic- Durst nach dem Wochenende stillen oder einfach schön entspannt ein Kippchen zu rauchen ...

  • Fr, 12.01.2018, 20.00 | bis Sa, 13.01.2018, 02.00 | Fr, 09.03.2018, 20.00 | bis Sa, 10.03.2018, 02.00 | Fr, 11.05.2018, 20.00 | bis Sa, 12.05.2018, 02.00 |
    Centro Sociale, Kubus
    Bar
    transTresen

    transTresen, das gemütliches Miteinander für trans Menschen und Unterstützende

  • Sa, 10.03.2018, 18.00 |
    Rote Flora
    Lesung
    check: http://www.ourpieceofpunk.net/termine.html
    OUR PIECE OF PUNK - Buch Release Party // Konzert

    OUR PIECE OF PUNK - Ein queer_feministischer Blick auf den Kuchen

  • Sa, 10.03.2018, 22.30 |
    Nachtasyl im Thalia Theater
    Party
    DARE! @ Nachtasyl, Thalia Theater, 80er, 80s, 80th, gay, Pop, Wave, Italo Disco, Dance Classics, Hamburg
    DARE! @ Nachtasyl

    ... the 80s club for gays & friends
    Pop & Wave | Italo-Disco | Dance Classics