Atem-Gruppe mit Heike Harder

Sonntag, 18. Februar 2018, 14.00 |
Sonntag, 08. April 2018, 14.00 |
Sonntag, 21. Oktober 2018, 14.00 |

„Ich wünsche mir mehr Groove beim Spielen.“
„Ich möchte gelassener und kraftvoller singen.“
„Ich komme vor Lampenfieber kaum auf die Bühne.“

Für Musizieren und Gesang ist ein durchlässiger, wohltonisierter Körper eine wichtige Voraussetzung. Atemzentrierte Körper- und Bewegungsarbeit hilft dabei, dass sich Verspannungen und Blockaden lösen, so dass sich der Atem vertiefen kann, kraftvoller wird und zu einem freieren Körpergefühl führt. Der zugelassene Atem dient auch der Regeneration sowie dem souveränen Umgang mit Lampenfieber und Stress.

Kursleiterin: Heike Harder - Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA®, zertifizierte Music Business Managerin, Bühnenerfahrung als Hobby-Schlagzeugerin und Background-Sängerin

Anmeldung und weitere Informationen unter:
harder@atempause-in-hamburg.de oder 0163/477 90 94, www.atempause-in-hamburg.de

Kosten: 20,-€/ 15,- € erm.

* das Angebot ist für Trans- und Intermenschen offen.

Frauenmusikzentrum
Große Brunnenstraße 63 a
Hamburg

Weitere Veranstaltungen

  • Fr, 25.05.2018, 18.00 | Sa, 26.05.2018, 11.00 |
    Frauenmusikzentrum
    Sonstiges
    A weekend with the Beatles mit Peta Devlin

    In nur 8 Jahren haben die Beatles eine schier endlose Reihe von Hits geschrieben und Musik, Melodien und Methoden geschaffen, die die moderne Musiklandschaft für immer geän

  • Fr, 25.05.2018, 18.00 | Sa, 26.05.2018, 11.00 |
    Frauenmusikzentrum
    Sonstiges
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  • Mo, 21.05.2018, 19.00 | bis Di, 22.05.2018, 02.00 | Mo, 28.05.2018, 19.00 | bis Di, 29.05.2018, 02.00 | Mo, 04.06.2018, 19.00 | bis Di, 05.06.2018, 02.00 |
    Eldorado Bar
    Bar
    Queere Biere - it's Mongäy im Eldorado

    Lesbiqueerkingsqueenstranslinksmontagsklatschundtratsch… jeden Montag ab 19:00Uhr
    Das Eldo eröffnet die Sonnen Saison und stellt die Bierbänke raus, einer von vielen guten Gründen, mit einem gezapften Bierchen in die Woche starten, deinen GinTonic Durst nach dem Wochenende stillen oder einfach schön entspannt ein Kippchen zu rauchen ...

  • Sa, 02.06.2018, 15.00 |
    Frauenmusikzentrum
    Sonstiges
    Copyright Katrin Woitas
    Her(t)z im Hof

    Vergangenes Jahr haben wir zum 30jährigen Jubiläum gezeigt, was die hier probenden Musikerinnen* auf die Bühne bringen.

  • Sa, 02.06.2018, 22.30 |
    Nachtasyl im Thalia Theater
    Party
    DARE! @ Nachtasyl, Thalia Theater, 80er, 80s, 80th, gay, Pop, Wave, Italo Disco, Dance Classics, Hamburg
    DARE! @ Nachtasyl

    ... the 80s club for gays & friends
    Pop & Wave | Italo-Disco | Dance Classics

  • Sa, 02.06.2018, 23.00 | bis So, 03.06.2018, 07.00 |
    Fundbureau
    Party
    MANHATTAN - 2nd Anniversary
    MANHATTAN - 2nd Anniversary

    ...::: MANHATTAN - 2nd ANNIVERSARY :::...

  • Mo, 21.05.2018, 19.00 | bis Di, 22.05.2018, 02.00 | Mo, 28.05.2018, 19.00 | bis Di, 29.05.2018, 02.00 | Mo, 04.06.2018, 19.00 | bis Di, 05.06.2018, 02.00 |
    Eldorado Bar
    Bar
    Queere Biere - it's Mongäy im Eldorado

    Lesbiqueerkingsqueenstranslinksmontagsklatschundtratsch… jeden Montag ab 19:00Uhr
    Das Eldo eröffnet die Sonnen Saison und stellt die Bierbänke raus, einer von vielen guten Gründen, mit einem gezapften Bierchen in die Woche starten, deinen GinTonic Durst nach dem Wochenende stillen oder einfach schön entspannt ein Kippchen zu rauchen ...

  • Mi, 04.04.2018, 18.30 | Mi, 02.05.2018, 18.30 | Mi, 06.06.2018, 18.30 |
    mhc-Café
    Sonstiges
    50plus - Lesbenstammtisch

    Ein Stammtisch für Frau*en ab 50 zum Kennenlernen, Austauschen und Klönen!

    Immer am 1. und 3. Mittwoch des Monats ab 18:30 Uhr im mhc-Café!

  • Mi, 04.04.2018, 19.00 | Mi, 02.05.2018, 19.00 | Mi, 06.06.2018, 19.00 |
    mhc-Café
    Sonstiges
    Come Out - Come In - Stammtisch

    Ein Stammtisch für Frau*en nach oder während des Coming-Outs, zum Kennenlernen und Quatschen.

    Immer am 1. Mittwoch jedes Monats ab 19:00 Uhr im mhc-Café

  • Sa, 04.08.2018, 23.00 |
    Rote Flora
    Party
    Queer Flora Party

    Feste feiern und Gutes tun:
    wir feiern ausserhalb des offiziellen CSD-Programm eine nicht-kommerzielle queere Party in der Roten Flora.