Atem-Gruppe mit Heike Harder

Sonntag, 18. Februar 2018, 14.00 |
Sonntag, 08. April 2018, 14.00 |
Sonntag, 21. Oktober 2018, 14.00 |
Sonstiges

„Ich wünsche mir mehr Groove beim Spielen.“
„Ich möchte gelassener und kraftvoller singen.“
„Ich komme vor Lampenfieber kaum auf die Bühne.“

Für Musizieren und Gesang ist ein durchlässiger, wohltonisierter Körper eine wichtige Voraussetzung. Atemzentrierte Körper- und Bewegungsarbeit hilft dabei, dass sich Verspannungen und Blockaden lösen, so dass sich der Atem vertiefen kann, kraftvoller wird und zu einem freieren Körpergefühl führt. Der zugelassene Atem dient auch der Regeneration sowie dem souveränen Umgang mit Lampenfieber und Stress.

Kursleiterin: Heike Harder - Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA®, zertifizierte Music Business Managerin, Bühnenerfahrung als Hobby-Schlagzeugerin und Background-Sängerin

Anmeldung und weitere Informationen unter:
harder@atempause-in-hamburg.de oder 0163/477 90 94, www.atempause-in-hamburg.de

Kosten: 20,-€/ 15,- € erm.

* das Angebot ist für Trans- und Intermenschen offen.

Frauenmusikzentrum
Große Brunnenstraße 63 a
Hamburg
Auf der Karte: Google Maps

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  • Do, 22.01.2026, 19.30 bis 22.00 | Do, 26.02.2026, 19.30 bis 22.00 | Do, 26.03.2026, 19.30 bis 22.00 |
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    Film
    tink - trans inter nonbinary kino

    Merkt euch den Termin vor, sagt euren Freund_innen Bescheid und freut euch auf drei Tage voller Filme, Gespräche und gemeinsamer Zeit. Das nächste tink findet vom 15.–17. Mai 2026 in Hamburg statt.
    Also: Datum vormerken und gespannt bleiben – bald gibt’s mehr Infos.
    Wir freuen uns darauf, euch dort zu treffen!
    Euer tink-Team

    tinkino.org

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