Atem-Gruppe mit Heike Harder

Sonntag, 18. Februar 2018, 14.00 |
Sonntag, 08. April 2018, 14.00 |
Sonntag, 21. Oktober 2018, 14.00 |
Sonstiges

„Ich wünsche mir mehr Groove beim Spielen.“
„Ich möchte gelassener und kraftvoller singen.“
„Ich komme vor Lampenfieber kaum auf die Bühne.“

Für Musizieren und Gesang ist ein durchlässiger, wohltonisierter Körper eine wichtige Voraussetzung. Atemzentrierte Körper- und Bewegungsarbeit hilft dabei, dass sich Verspannungen und Blockaden lösen, so dass sich der Atem vertiefen kann, kraftvoller wird und zu einem freieren Körpergefühl führt. Der zugelassene Atem dient auch der Regeneration sowie dem souveränen Umgang mit Lampenfieber und Stress.

Kursleiterin: Heike Harder - Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA®, zertifizierte Music Business Managerin, Bühnenerfahrung als Hobby-Schlagzeugerin und Background-Sängerin

Anmeldung und weitere Informationen unter:
harder@atempause-in-hamburg.de oder 0163/477 90 94, www.atempause-in-hamburg.de

Kosten: 20,-€/ 15,- € erm.

* das Angebot ist für Trans- und Intermenschen offen.

Frauenmusikzentrum
Große Brunnenstraße 63 a
Hamburg
Auf der Karte: Google Maps

Weitere Veranstaltungen

  • Do, 12.02.2026, 20.00 | Do, 26.02.2026, 20.00 | Do, 12.03.2026, 20.00 |
    Hafenvokü
    Bar
    Peggy´s Kitchen

    ein ein 3-Gänge-Menue,

    immer vegan, manchmal mit vegetarischer Komponente

  • Do, 12.02.2026, 20.00 | Do, 19.02.2026, 20.00 | Do, 26.02.2026, 20.00 |
    Piccadilly Bar
    Bar
    „QUEERES GEDECK - Neue Kannen fürs Piccadilly“

    „QUEERES GEDECK - Neue Kannen fürs Piccadilly“
    Auch in 2026 - immer donnerstags in der Piccadilly Bar

    Wir mixen für euch Espresso Martini, kühlen den Schaumwein und halten die Würfel fürs Tuntenroulette parat.

    Wir freuen uns auf euch! Beate, Bas und Dominik

  • Sa, 28.02.2026, 17.00 |
    Hafenklang
    Konzert
    Loud Women Fest im Hafenklang

    LOUD WOMEN ist eine internationale intersektionale feministische Musik-Community Interest Company (CIC), die 2015 von Cassie Fox von I, Doris gegründet wurde und mit Hilfe

  • Sa, 28.02.2026, 22.00 |
    Komet (Keller)
    Party
    Tante Paul *schwulesbitchqueerkiezparty*

    Dear Queers,

  • Fr, 06.03.2026, 18.30 bis 22.00 |
    RIA
    Sonstiges
    Queer Rope Jam

    Für alle Queers, die irgendwas mit Seil machen wollen.

  • Fr, 06.03.2026, 22.00 |
    Golden Pudel
    Party
    Nuit Blanche X

    Dear Queers,

  • Sa, 07.02.2026, 18.00 | Sa, 07.03.2026, 18.00 | Sa, 04.04.2026, 18.00 |
    Café Uhrlaub
    Sonstiges
    Hamburg Kink Circle Stammtisch für alle die sich als männlich definieren

    Ab Februar 2026 startet ein Stammtisch für alle die sich selbst als männlich definieren Gay oder bi sind und kinky.

  • Sa, 07.03.2026, 22.00 |
    Monkeys Music Club
    Party
    Sheroes

    Reinfeiern in den feministischen Kampftag auf der FLINTA* Party "Sheroes" in HH-Altona.

  • Sa, 07.03.2026, 22.30 |
    Nachtasyl
    Party
    dare, nachtasyl, thalia, theater, hamburg, 80er, 80s, gay, club, music, pop, wave, italo, disco, high, energy, wobo, queer, men, party, sven, enzelmann,
    DARE! ... the 80s gay cluib

    Pop & Wave | Italo-Disco | Dance Classics
    DJ Sven Enzelmann - Bärenpaadiie XXL, GhostShip, LovePop, Return Party, etc.

  • So, 08.03.2026, 20.00 |
    Knust
    Konzert
    Konzert mit Frau Paul und Missratene Töchter im Knust

    Am 08.03.26, dem feministischen Kampftag, bringt das f*mz zusammen mit dem Knust ab 20 Uhr die volle Packung feministischer Power auf die Bühne!

    Mit dabei: